Qui suis-je ?
Sophrologue Caycédienne à Metz depuis 2012
Je suis Chloé Vitoux-Lelièvre, Sophrologue Caycédienne.
Depuis 2012, j’aide les adultes, les adolescents et les enfants à apprivoiser leur anxiété et apaiser leurs émotions dans leur quotidien, vers un mieux-être durable.
Mon parcours
Adolescente puis jeune adulte, d’un tempérament enthousiaste, déterminée et sérieuse, j’ai rapidement cherché à allier un métier de passion avec ma soif de découvrir le monde.
Je me suis d’abord orientée vers un domaine qui me faisait vibrer : la musique ! Non pas comme musicienne car les fausses notes de mon violoncelle ne me le permettaient pas, mais dans la promotion d’événements musicaux et plus particulièrement dans la musique contemporaine.
Une fois diplômée d’une école de commerce qui m’a permis de vivre des expériences à Toronto, Mexico, Galway et New-York, suivie d’un Master en gestion de projets culturels, j’ai travaillé 10 ans au sein de grandes institutions musicales parisiennes puis montréalaises en tant que chargée puis Directrice de communication.
Malgré le plaisir que je ressentais de promouvoir le grand répertoire dans des lieux prestigieux, j’ai rapidement senti que mes compétences profondes n’étaient pas mises à profit, et mes valeurs trop peu présentes dans ma vie professionnelle.
Il me manquait de l'humain !
A la suite d’une expérience douloureuse dans ma vie personnelle, pendant laquelle ma raison n’avait plus d’impact sur mes émotions, j’ai ressenti le besoin de demander de l’aide à une professionnelle. Je me suis donc tournée vers une sophrologue caycédienne que l’on m’avait conseillée.
La pratique régulière des techniques proposées, accompagnée de la bienveillance de la thérapeute, ont été pour moi l’occasion de me reconnecter à moi-même, à mes compétences et à mes valeurs profondes.
La prise de conscience de mon besoin d’alignement dans ma vie professionnelle m’a permis, deux ans plus tard, de faire le grand saut !
De la communication à la sophrologie
Parmi les disciplines variées qui réparent et mènent au mieux-être, j’ai décidé en 2010, sur la base de mon expérience, de devenir sophrologue. De nature pragmatique, j’ai choisi de me former à la sophrologie caycédienne, la sophrologie classique, reconnue et actualisée par le corps médical.
J’accueille ainsi, depuis 2012, adultes, adolescents et enfants dans mon cabinet à Metz.
Je me sens pleinement à ma place dans métier de sophrologue dont l’humanité, la profondeur et l’ancrage dans le quotidien rendent chaque séance unique.
Selon mes clients, je suis :
- À l’écoute
- Bienveillante
- Engagée
- Respectueuse
- Douce
- Avec un sens aiguisé de l’analyse des situations
Ma formation
- 2012 : Diplômée de l’Académie de Psychothérapie et de Sophrologie de Paris
- 2014 : Titulaire du Master en Sophrologie Caycédienne
- Depuis janvier 2022 : Formation à « l’écoute » et les relations d’aides centrées sur la personne (Carl Rogers)
Formations de perfectionnement ciblées :
- Sophrologie et gestion de la douleur
- Sophrologie et migraines
- Sophrologie appliquée aux enfants
- Sophrologie, enfants et adultes à Haut Potentiel Intellectuel
- Préparation à l’accouchement