Ateliers collectifs
Une parenthèse pour soi dans son quotidien.
Les avantages des ateliers collectifs
Ateliers accessibles à tous
- Maintenir un entraînement régulier et évoluer plus rapidement
- Prendre rendez-vous avec soi, au sein d’un groupe
- Se sentir stimulé par un objectif commun
- Vivre une parenthèse d’écoute et de partage
- Bénéficier de tarifs avantageux
La parenthèse du midi
pour les adultes
Vous courez en permanence pour tout gérer (le travail, la maison, les enfants) ?
Vous vous sentez submergé(e) par des tensions physiques et/ou mentales ?
Vous vous sentez à fleur de peau ? Parfois même submergé(e) par vos émotions ?
Un moment de pause dans votre quotidien
La pratique de la sophrologie vous aidera à agir sur vos émotions pour moins les subir, à prendre du recul sur les sources de vos tensions afin de les vivre autrement.
Dans un climat bienveillant et de confiance, ces séances permettent de créer un moment de pause dans votre quotidien pour relâcher votre corps et votre esprit et les libérer de vos tensions.
Cycle de 6 ateliers
Les mardis
De 12h30 à 13h30
Tarif
120 euros par cycle
Groupe de 5 participant(e)s maximum
Comment se déroule un atelier ?
Un atelier se partage en 3 temps :
- Accueil des membres du groupe
- Pratique d’une ou plusieurs techniques adaptées
- Partage des ressentis, uniquement pour ceux ou celles qui le souhaitent